У природы нет плохой погоды, главное – правильно одеться!

У природы нет плохой погоды, главное – правильно одеться!
Мы подготовили для вас интересный повод выйти прогуляться. А после прогулки советуем насладиться квасом, чтобы восстановить силы и продолжать отдыхать!
___________

Польза прогулок №1

Пешие прогулки помогают крови интенсивнее двигаться по сосудам. Это помогает снабдить кислородом весь организм, что положительно сказывается на общем состоянии (физическом и психологическом).
Прогулки помогают отвлечься от забот и суеты. Можно параллельно слушать музыку или пройтись по тихому парку. Даже на улицах шумного города можно ощутить спокойствие, если посвятить время обдумыванию своих целей и планов.
Если вечером выделить 30 минут или час на прогулку, то это улучшит ваш сон. Он будет крепким и спокойным, что поможет восстановить силы и нормализовать работу организма.
___________
После пасмурного дня обязательно проступит солнце и русские поля покроются зеленью!